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DRK-Bildungszentrum Mettmann - Programm 2017

21.09.2017

Pilates für Geübte

Sie haben bereits etwas Pilates - Erfahrung gesammelt und möchten diese erweitern, vertiefen, auffrischen. mittwochs              11.01. - 05.04.2017...mehr


21.09.2017

Yoga für Geübte

Sie sind bereits eine geübte Yogini / geübter Yogi und möchten gerne das Gelernte...mehr


21.09.2017

Pilates für Fortgeschrittene

"Pilates für Fortgeschrittene" richtet sich an geübte Pilates - Schüler mit guter Erfahrung.

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief...mehr


15.08.2017

Tablet PC-Kurs

Android Betriebssystemmehr


15.08.2017

Linux für Anfänger

Die Alternative zu Windows!mehr


15.08.2017

PC-Kurs "Windows 10"

Dieser Kurs bietet: • Sicherer und angstfreier Umgang mit dem PC • Grundlagen eines Betriebssystems • Briefe schreiben und sie per E-Mail versenden • Richtige Internetrecherche mit Suchmaschinen • Daten im Internet besser...mehr


15.08.2017

Sicher einkaufen im Internet

Crash-Kurs "Online-Shopping" mehr


15.08.2017

Smartphone und Tablet Kurs

alle Betriebssystememehr


15.08.2017

Tablet-PC Workshop

Android Betriebssystemmehr


01.12.2016

Fuß- und Venengymnastik

Hier werden zahlreiche Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur und für die Beweglichkeit der Fuß- und Zehengelenke gezeigt. Auch werden mit der Venengymnastik die Beinmuskeln mit einbezogen, um gegen Krampfadern vorzubeugen. Diese...mehr


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